失败的意义

桂林和谐心理学校 开元

    我曾在《被讨厌的勇气》读后感中提到，阿德勒认为，决定我们自身的不是客观的经历，而是我们赋予经历的意义。这句话也成为我对于这本书记忆最深的一句话。

    那么同样，“失败”是什么呢？它到底是一个客观事实，还是我们赋予它的消极意义呢？为此，我百度了一下“失败”的意思：一是指没有达到预期的目的；二是指被对方打败。我们很容易给这两种经历贴上消极和负面的标签，逃之夭夭，避之不及。

    达不到预期的目的之原因大概有两种：一是预期目标太高；二是我们的能力还不够，简单总结一下就是，我们的努力常常配不上我们的野心。无论是哪一种情况，都提醒我们需要改变和调整以适应现实。要么，接纳自己现有水平的不足，适当降低标准；如果誓死也想达到“非人”的目标，也可以，那就请拿出配得上你野心的努力。

    可是呢，这么简单的道理，完美主义者却常常意识不到，对他们来说，任何存在的甚至潜在的失败和被拒都会刺疼他们敏感的神经。失败就意味的不完美，就像是一面白墙上的蚊子血，虽然渺小，但是毕竟是瑕疵，完美主义者只会死盯住那一点，恨不得将其重新粉刷一遍。他们看不见“失败”里成长的机会，一叶障目，不见泰山。

    被别人打败，也分为客观和主观这两种。第一种，客观的被打败一般存在于竞技比赛，需要分出排名高下的情况，但其实我觉得比赛更像是将选手的实力做一个排名，只要我们看清这个本质，就会明白每一次比赛的对手都只是自己，超越了自己的现有水平，就能获得更靠前的排名，而所谓“打败”对手，不过是附加产品，并不是比赛的目的——为打败而打败。而第二种，主观的被打败，就是我们心里选定一个对手，偷偷的比，殊不知，这个世界人外有人，山外有山，就算你“打败”了这个竞争对手，也没有任何意义。这样的行为不仅目光狭隘，而且会让人产生病态的竞争意识，反而不利于进步。解决这个问题很简单，那就是学会积极比较：和自己比，以及客观比较：和大多数人比。只要比原来的自己有进步，和大多数人比我不差，就值得高兴。

    所谓看积极面和赋予事物积极的意义也是同一个道理，所有的事物都有两面，或者说好坏都有才是完整的，人为的对立和分裂，才是痛苦的根源，同样也斩断了从中成长的可能。失败带来不愉快的感觉是正常的，关键是我们经历这种不愉快后，是选择非黑即白地完全否定自己的能力，树起自我防御的高墙，责怪天不时地不利人不和；还是从失败中学习，反思和总结自己能改变的以及不能改变的因素，争取在下次的交锋中尽可能规避风险。

    接纳失败不代表否定自己，相反，接纳失败反而是一个人更自信的表现。其实不仅仅只有自信的人才能接纳失败，接纳失败并不困难，只需要我们转换一个观念：允许自己“全然为人”。

    我们是人呐！可完美主义者却常常要求自己做到“神”才能做到的事。但他们常常意识不到这一点，如果你说他们没把自己当人，他们肯定会说：“你才不是人呢！”但如果你仔细听他们的叙述，你就会明白他们的症结所在：他们对于“失败”的定义太宽泛，对“成功”的描述却很狭隘，99%的可能性都叫不完美和失败，只能存在那1%的可能性才是完美和成功；直线到达才叫成功，走弯路和遇挫折的都叫失败。难怪完美主义者都看起来苦巴巴的，让我们一起为他们默哀三分钟吧……

    “人”都会失败，“人”都会痛苦，“人”都是不完美的。“失败”、“痛苦”和“不完美”本是客观词汇，却不知何时蒙尘，变得灰蒙蒙的而让人看不见希望。“失败”让人学习和成长，“痛苦”让人趋利避害，而对于浸淫在咨询界的咨询师来说，他们早已对“完美”深恶痛绝，深感其是心灵痛苦的最大也是最顽固根源，接纳“不完美”反而成了劈开“完美”这条华丽但却是勒住我们脖颈的绳子的一把宝剑，是能让心灵呼吸的第一步。

    只有接纳了失败，才能拥抱成功，拒绝失败，也就拒绝了成功。完美主义者因为太害怕失败，不断逃避挑战，也将失去成功的机会，最后将一事无成。每当你觉察到自己又开始为“失败”而自我攻击的时候，也许你可以温柔地对自己说一声：“让自己全然为人吧！这没什么可丢人的，因为这世界上从来不存在不犯错的人，不完美才是我的本来面目。”

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