阳光心灵护航蓝天

——和谐心理谢裕中校长为桂林航空飞行员开展心理健康专题讲座

2025年7月25日，夏日阳光灿烂，桂林航空培训中心内气氛热烈。为保障飞行员心理健康，提升心理调适能力，提高团队工作效率，桂林航空公司特邀和谐心理谢裕中校长，为40多名飞行员做《心理健康与自我调适》的专题讲座，取得良好效果。

在讲座中，谢校长从科学角度深度解析了心理健康的内涵及其重要性。他指出，心理健康不仅关乎个人的情绪和态度，更直接影响身体健康、工作质量和家庭幸福。尤其对于飞行员而言，日常工作中承受的压力和挑战不容小觑，因此，提升心理保健意识和维护心理健康显得尤为重要。谢校长强调，良好的心理状态不仅能帮助飞行员更好地应对工作压力，还能提高团队的素质和工作效率，从而为公司的长远发展提供坚实保障。

接着，谢校长详细介绍了常见的心理问题以及主要的自我调适方法。他用生动的案例展示了在现代社会，人们可能面临的各种心理挑战，例如强迫、焦虑、抑郁和职业倦怠等，让飞行员能识别常见心理问题。在自我调适的部分，谢校长介绍了多种简单实用的方法，包括树立目标、换位思考、积极比较和升华超越等。他鼓励大家学会科学的自我调适方法，通过设定合理的工作目标、寻求支持和积极心理暗示等方法，来提升自身的心理素质和抗压能力。这些实用的方法不仅帮助飞行员在工作中更加从容应对挑战，也为他们的个人生活提供了有益的指导。

桂林航空公司领导历来重视员工的心理健康和工作体验，为此想了很多办法和付出了巨大努力，也取得了较好的效果。此次讲座即是桂林航空践行“以人为本”管理理念的重要举措。和谐心理与桂林航空保持着良好的合作关系，提供各种专业心理服务，为保障飞行安全助力公司长远发展贡献绵薄之力。

【广西和谐心理咨询有限公司简介】

广西和谐心理咨询有限公司，前身是桂林市和谐心理教育培训学校，成立于2006年5月，集心理测量、心理教育、心理咨询、户外心理行为训练、心理咨询师认证培训、心理咨询实务研修、儿童潜能开发、儿童感觉统合训练、家庭教育、青少年研学教育、企业心理服务（EAP）、政府采购心理服务、心理软件研发与营销和心理服务场所一站式建设于一体，旗下拥有桂林至善心理科技发展有限责任公司、仁和心慧（上海）信息科技发展有限公司和青少年研学成长基地。具有一支由专家、教授和博士组成的心理咨询师和研发队伍，本着“诚敬、专业、规范、高效”的服务理念，二十年来，已逐步走出广西，成为全国心理服务的知名品牌。

学校优势项目：

●个体心理咨询（含心理测量）；

●心理软件研发与营销；

●心理咨询实务研修生培训；

●心理咨询师认证培训；

●青少年“强心”计划；

●儿童潜能开发；

●儿童感统训练；

●企业EAP服务。

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