心理赋能飞行安全

——和谐心理谢裕中校长为桂林航空安全员和空乘员开展心理健康专题讲座

2025年9月8日，桂林航空公司的视频会议厅内气氛热烈。和谐心理的谢裕中校长应邀来到桂林航空进行专题讲座《心理健康与自我调适》，线下与线上40多名安全员和空乘员共同学习，效果良好。讲座对员工保持身心健康，提高工作效能，保障飞行健康很有帮助。

在讲座中，谢校长从科学角度深度解析了心理健康的内涵及其重要性。他指出，心理健康不仅关乎个人的情绪和态度，更直接影响身体健康、工作质量和家庭幸福。

尤其对航空公司的安全员和空乘员而言，在万米高空的飞机上保障安全和提供优质服务，日常工作中承受的压力和挑战不容小觑，因此，提升心理健康意识和维护心理健康显得尤为重要。

谢校长强调，良好的心理状态不仅能帮助他们更好地应对工作压力，还能提高团队的素质和工作效率，从而为公司的长远发展提供坚实保障。

接着，谢校长详细介绍了常见的心理问题以及主要的自我调适方法。他用生动的案例展示了在现代社会，人们可能面临的各种心理挑战，例如强迫、焦虑、抑郁和职业倦怠等，让安全员和空乘员能识别常见心理问题。在自我调适的部分，谢校长介绍了多种简单实用的方法，包括树立目标、换位思考、积极比较和升华超越等。

他鼓励大家学会科学的自我调适方法，通过设定合理的工作目标、寻求支持和积极心理暗示等方法，来提升自身的心理素质和抗压能力。这些实用的方法不仅帮助航空公司员工在工作中更加从容应对挑战，也为他们的个人生活提供了有益的指导。

桂林航空公司领导历来重视员工的心理健康和工作体验，为此想了很多办法和付出了巨大努力，也取得了较好的效果。此次讲座即是桂林航空践行“以人为本”管理理念的重要举措。和谐心理与桂林航空保持着良好的合作关系，提供各种专业心理服务，为保障飞行安全助力公司长远发展贡献绵薄之力。

【广西和谐心理咨询有限公司简介】

广西和谐心理咨询有限公司，前身是桂林市和谐心理教育培训学校，成立于2006年5月，集心理测量、心理教育、心理咨询、户外心理行为训练、心理咨询师认证培训、心理咨询实务研修、儿童潜能开发、儿童感觉统合训练、家庭教育、青少年研学教育、企业心理服务（EAP）、政府采购心理服务、心理软件研发与营销和心理服务场所一站式建设于一体，旗下拥有桂林至善心理科技发展有限责任公司、仁和心慧（上海）信息科技发展有限公司和青少年研学成长基地。具有一支由专家、教授和博士组成的心理咨询师和研发队伍，本着“诚敬、专业、规范、高效”的服务理念，二十年来，已逐步走出广西，成为全国心理服务的知名品牌。

学校优势项目：

●个体心理咨询（含心理测量）；

●心理软件研发与营销；

●心理咨询实务研修生培训；

●心理咨询师认证培训；

●青少年“强心”计划；

●儿童潜能开发；

●儿童感统训练；

●企业EAP服务。

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