名 称

基本原理

适 应 症

行

为

疗

法

阳性强化法

操作条件反射

    1、精神科病房、慢性病疗养院用来调节患者行为；2、代币法；3、儿童行为问题矫治

系统脱敏法

交互抑制

特定事件、人、物体或泛化对象的恐惧和焦虑

冲击（满灌）疗法

消退性抑制

    1、过度的恐惧（飞行、乘地铁、坐火车、电梯）；2、特定动物的恐惧；3、与焦虑有关的障碍；4、强迫性障碍；5、创伤后应激障碍；广场恐惧症等

厌恶疗法

经典条件反射

    1、戒烟、酒；2、强迫症；3、各种性变态行为和精神分裂症等适应不良行为

模仿（示范）法

社会学习理论

    1、各种行为障碍；2、适应障碍

生物反馈法

植物神经通过训练也能被个体随意控制

    1、各种睡眠障碍；2、伴紧张、焦虑、恐惧的神经症，心因性精神障碍；3、某些心身疾病（原发性高血压、支气管哮喘、经前期紧张症、紧张性头痛、书写痉挛）；4、儿童多动症、慢性精神分裂症

认知行为疗法

合理情绪疗法（REBT）

埃利斯

    ABC理论：A诱发事件；B个体对这一事件的看法、解释及评价即信念;C继这一事件后，个体的情绪反应和行为结果

对年纪较轻、智力和文化水平较高的人更有效果

认知疗法（CT）

贝克、雷米

    是一组通过改变思维和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程的心理治疗方法

    1、一般心理问题；2、抑郁性神经症、焦虑症、恐怖症（包括社交恐怖症）、考试前紧张焦虑、情绪的激怒和慢性疼痛的求助者；3、神经性厌食、性功能障碍及酒精中毒等

认知行为疗法（CBT）

梅肯鲍姆

    应对技能学习程序：通过学习如何矫正认知“定势”来获得更有效的应对压力情境的策略。

    压力管理训练：1、愤怒控制、焦虑管理、自信训练、创造性思维的提高、抑郁治疗和对健康问题的处理；2、治疗肥胖者、多动儿童、社会孤立者、创作后应激受害者以及精神分裂症

人本主义疗法

求助者中心疗法

1、求助者中心疗法对人性的看法：人有自我实现的倾向、人拥有有机体的评价过程、人是可以信任的

2、自我理论：经验、自我概念、价值的条件化

3、心理失调的实质及治疗：⑴失调的实质：自我概念与经验之间的不协调是心理失调产生的原因。⑵心理治疗的实质：重建个体在自我概念与经验之间的和谐，达到个体人格的重建。