接纳和顺应是一种人生智慧

谢裕中

一般来讲，我们都想到改造与塑造，改造我们身上所不喜欢的，塑造我们想要的东西。其实，改造与塑造是非常有限的，接纳和顺应则是无穷无尽的。

首先，我们要接纳和顺应什么呢？就是不完美的人和事。

因为大家都知道世界上本来就不存在完美的人和事，如果我们硬要去追求，其最后的结果会怎么样呢？

不管我们是多么地努力，不管你是多么的优秀，其实最后的结果就无异于，用一个高高的目标不断地来砸自己的头，难免就要把自己砸进一个自卑的深坑里面去。

所以在现实生活中，我们经常会注意到这么一种现象，就是越追求完美的人，在现实生活中，往往他们越不完美，而且越自卑。

第二个，我们要接纳和顺应的就是过去了的人和事。

为什么我们有时候经常会情不自禁地想起过去，尤其是过去的那些挫折、负面的东西？

就是因为你没有真正地接纳它，所以这个事情也就放不下，它就会经常在你的头脑当中，情不自禁地显现出来。

第三个，我们要彻底地无条件地去接纳和顺应的是所谓别人的事情。

别人的事情，就是说，别人是怎么想的，对你怎么评价、怎么看待。有的人非常地在意，这样的话，就会导致自己的情绪很不稳定。

因为外边的人是很多的，各种各样的人，所以有的人对别人的评价非常的敏感，这就是对他人评价不够接纳。我经常讲“心镜”、“心镜”，人的心就像一面镜子。

有的人的心，在高压之下，它就扭曲、变形，成为一个哈哈镜，他从他自己的这个哈哈镜里面来看你，你就变成了一个丑陋的、畸形的一个形象。

但是，别人只相信他自己心镜里面的你，那只是他心目中的你，并不一定就是真实的你，实际上他心目中的你，只是你的一个影子，有的甚至连影子都不是，是影子的影子，影子的影子的影子。

所以我觉得，我们要不断地强化自我评价系统，适当地淡化对他人评价的一个敏感度，这是有必要的，到一定的时候，慢慢地争取把这两种评价统一起来。

最后一个要接纳与顺应的就是所谓老天爷的事。

老天爷的事情就是不以人的意志为转移的，不能由我们自己所能完全控制的人和事。对这样的事情，我们更应该彻底地无条件地去接纳和顺应。

而有的人，他的接纳与顺应是设置了条件的，这样的话，也会给我们带来很多不必要的烦恼和痛苦。

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