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“敏”而不“感”
谢裕中(和谐风)
(注:本文转自2016年1月11日,我校首席心理咨询专家谢裕中(和谐风)校长热心回答知乎网友提问:自己过于在意别人想法,如何克服?)
过于在意别人想法和评价的人,就是自我评价系统弱小,过分依赖他人评价系统的心理上不够成熟的人。
谢裕中(和谐风)校长第三届(成字辈)心理咨询实务研修生正在学习塔罗牌投射对话技术 2016/01/09
其次,要加快心理成长,实现思想上、心理上和情感上的成熟及独立。凡事学会独立思考,敢于担当,具有明确的边界意识,能分得清自己是自己,别人是别人,别人的想法和评价,针对的只是他心中的我,未必就是真实的我,所以,既然嘴巴长在别人脸上,自己无法阻止,只能任凭别人去想和说,自己也不必太在意。
谢裕中(和谐风)校长给第三届(成字辈)心理咨询实务研修生演示塔罗牌投射对话技术 2016/01/09
第三,要勇猛精进,不断积累积极体验和成功感,夯实自己的心理基础,不断增强自己的实力。人的心理与现实是互为因果的关系。现实的强大(硬实力)会带动心理上的快速增长,心理成熟和心力充沛(软实力)也会促成现实的成功与壮大。积极行动,敢于挑战,不畏艰险,去争取胜利,从现实和心理两个方面去壮大自己。
如果有一天,你不再敏感于他人的想法和评价,能够做到“敏”而不“感”,即能够敏锐地觉察他人的想法和评价,而又不会因此而动情绪心的时候,说明你的内心已经足够强大!自信、乐观、力量、笃定,将与你同在!
谢裕中(和谐风)校长应邀出席桂林助学联合会的2015年度总结会 2016/01/10
【广西和谐心理咨询有限公司简介】
广西和谐心理咨询有限公司,前身是桂林市和谐心理教育培训学校,成立于2006年5月,集心理测量、心理教育、心理咨询、户外心理行为训练、心理咨询师认证培训、心理咨询实务研修、儿童潜能开发、儿童感觉统合训练、家庭教育、青少年研学教育、企业心理服务(EAP)、政府采购心理服务、心理软件研发与营销和心理服务场所一站式建设于一体,旗下拥有桂林至善心理科技发展有限责任公司、仁和心慧(上海)信息科技发展有限公司和青少年研学成长基地。具有一支由专家、教授和博士组成的心理咨询师和研发队伍,本着“诚敬、专业、规范、高效”的服务理念,十八年来,已逐步走出广西,成为全国心理服务的知名品牌。
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