我的心理成长经历

谢裕中（和谐风）

    （注：本文转自2015年1月10日，我校首席心理咨询专家谢裕中（和谐风）校长热心回答知乎网友提问：你的每日私人成长暗器是什么？）

    每一个人都有自己的成长机缘和途径，我已过“知天命”之年，愿意给大家分享一下属于我的成长“暗器”。

    一是读万卷书。我是82年以全州县文科状元的身份考入厦门大学中文系汉语言文学专业就读的，但此前“两耳不闻窗外事，一心只读高考书”，加之身处穷乡僻壤，图书极其匮乏，我在上大学之前只读过一本课外书，叫【中国古代科学家的故事】。上大学之后，面对图书馆浩如烟海的书籍，对照自己贫乏的知识，我按照古今中外文学史的线索，四年时间，大约读了350多套（400本左右）文学作品，顿时“脱胎换骨”，“腹有诗书气自华”，认知水平、审美和表达能力，以及内心的丰盈，都达到了一个前所未有的高度。

谢裕中（和谐风）校长热衷于中国传统文化研究

    二是行万里路。我非常推崇古人游学的成长方式。上大学四年，由于没钱，什么地方都去不了，甚至连回家的路费都没有，只能呆在学校继续读书。毕业后，我被分配到一所高校任教，有工资又有寒暑假，于是，我用每一个学期攒下的钱，几乎游遍了中国的名山大川，还立下誓言，不游遍中国，誓不结婚。在游学这个阶段，我学到了书本上学不到的东西，沿途所见所闻所悟，以及在与大自然的亲密接触中，我开始疗愈自己，让自己的内心慢慢地整合，有一种让生命接上“地气”的感觉，激活了我的创造力，写下了大量的诗词。这也是我近年来每年都要举办一期“和谐重走长征路夏令营”的缘故。

和谐第四届重走长征路夏令营全体队员于贵州遵义会议遗址合影留念 2015/08

    三是研习中国优秀的传统文化。我虽然是中文系毕业，基本能读懂文言文，但在大学期间，并未认真研读过任何一部经典。毕业从教以后，因为偶然的机会，与当时非常盛行的全民健身方式——中国鹤翔庄气功结缘，一种从未有过的生命体验和成长方式深深地吸引和打动了我，从此我开始自觉践行朱熹“半日静坐，半日读书”的遗训，每天早晚练习动功和静坐冥想，生命意识被唤醒，有画龙点睛之效，为了弄明白其中的原理和奥妙，我按照古人的读书方法，事先沐浴、焚香、入静，研习了儒释道医的诸多经典，从其汲取营养，知行合一，内心日趋强大，生命就像有了根一样，茁壮成长。静坐冥想练习的习惯延续至今，我还有意识地把中国传统文化的精髓和修行方法，引进到心理咨询实践中去，取得了意想不到的效果，也逐步形成了我心理咨询的特色和核心竞争力。

    四是心理学专业工作。大学毕业，被分配到高校任教，先教【大学语文】，1988年因工作需要，改行教心理学，从事心理教育、心理咨询和心理训练工作，从未间断。91年又考入北京师范大学发展心理研究所，师从林崇德、董奇、郑日昌等名师攻读研究生课程，系统深入地研读了心理学的各种理论，夯实了我的心理学理论基础。2002年，我通过全国首批二级心理咨询师培训和考试之后，开始大量接触个案，至今已做心理咨询个案1500多例，咨询时数达10000小时以上，拥有1500多万字的咨询原始记录，辛勤耕耘和埋头赶路近30年之后，蓦然回首，发现自己的心理已实现了长足进步，生命层次有了可喜的跃升。

谢裕中（和谐风）校长第三届（成字辈）心理咨询实务研修生开班典礼 2015/04/18

    五是招收和帮带弟子。我从2013年48岁开始招收心理咨询实务研修生，即“入室弟子”，采用中国古代的师徒传承方式，每年招一批，每批4—8人，每周集中研修一个半天、每月分别督导一次、每天在QQ群里随机互动、共读一部经典等，旨在帮助弟子修通自我，掌握我从咨询实践中总结创造的60多种实用技术，争取在自我成长和职业成长方面达到质的飞跃。责任催生潜力，“教学相长”，此言不虚。自从我带弟子之后，更加勇猛精进，焕发出前所未有的激情和创造力，写出了二十多万字的原创文章和语录，应出版社的邀约，正在整理出版，书名为【心镜】，希望能够给读者提供一面镜子，照一照自己的内心，加深对自己的了解和认识。

    以上是我初步梳理的成长“秘诀”，不一定对每一个人都有用，但愿能够启发有缘人。

【广西和谐心理咨询有限公司简介】

广西和谐心理咨询有限公司，前身是桂林市和谐心理教育培训学校，成立于2006年5月，集心理测量、心理教育、心理咨询、户外心理行为训练、心理咨询师认证培训、心理咨询实务研修、儿童潜能开发、儿童感觉统合训练、家庭教育、青少年研学教育、企业心理服务（EAP）、政府采购心理服务、心理软件研发与营销和心理服务场所一站式建设于一体，旗下拥有桂林至善心理科技发展有限责任公司、仁和心慧（上海）信息科技发展有限公司和青少年研学成长基地。具有一支由专家、教授和博士组成的心理咨询师和研发队伍，本着“诚敬、专业、规范、高效”的服务理念，十八年来，已逐步走出广西，成为全国心理服务的知名品牌。

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●个体心理咨询（含心理测量）；

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