心理实验启发技术

谢裕中(和谐风)校长

心理实验启发技术：就是通过给来访者讲述一个或多个有针对性的心理实验过程及结果，从而启发和转化来访者思想观念、矫正错误行为的技术。

关键点：

◎ 由于心理实验具有令人信服的科学性，所以比较容易被来访者所接受。

◎ 此法特别适合转化来访者的思想观念，尤其是对文化程度较高的来访者，效果更好。

◎ 选用的心理实验，与来访者的思想观念症结要一致，具有针对性。

◎ 操作方法：先给来访者讲述心理实验的过程，然后引导来访者去思考结果，循循善诱，引人入胜，在调动来访者探索兴趣的同时，自然而然的转化其认知和思想观念，从而矫正错误行为。

谢裕中（和谐风）校长带领学员学习心理实验启发技术 2015/07

◎ 举例：

◆ 习得性无助实验和启示：上大学时，在课堂上，老师拿来一个长方形鱼缸。装满水后，老师在鱼缸的左侧放进一只非洲斗鱼，在鱼缸右侧放进一条小金鱼。斗鱼一看见小金鱼，就想冲过去吃掉它，但每一次都以失败告终。原来啊，老师在鱼缸的中间放置了一块透明玻璃板。经过十多次失败的努力之后，斗鱼放弃了，这个时候，老师悄悄地把玻璃板抽掉了，你猜，结果怎么样？斗鱼不但不会主动攻击金鱼，甚至金鱼游到斗鱼的嘴边，斗鱼也不再张开嘴巴。你想想，这是为什么？因为，经过先前的多次努力，斗鱼被一种观念锁定了，它认为自己是吃不到这条金鱼的，形成习得性无助。哪怕条件已经改变，玻璃板不复存在，斗鱼仍然被“鱼脑”中的固有观念锁定，放弃张嘴，错失机会。所以，此一时，彼一时，任何经验和教训，一旦僵化成一陈不变的教条，都会成为束缚自身发展的绳索，因此，我们要善于审时度势，勇于尝试和创新，扎根鲜活的现实，而不是受制于僵死的观念。

另外，马戏团失火，小象挣脱逃生，大象反被烧死，也说明了同样的道理。

课间，学员们对所学技术进行自由讨论 2015/04

◆ 焦虑的实验及启示：心理学家把两只健康的猴子分别关在笼子里，一只被猴子每隔20分钟被电击一次，另一只则在电击之前，笼子里的红灯会闪烁三下，若此时按下踏板，则可免遭电击一次。半个月后，一只猴子死掉了，你猜，是哪只猴子？结果出人意料，那只每天盯着红灯，很少被电击的猴子，却先死掉了。解剖表明，那只猴子的胃已严重溃疡。因为那只猴子为了逃避电击，需要时刻注意红灯的闪动，心理始终处于高度紧张焦虑和恐惧之中，结果导致胃壁溃烂，直至死亡。而另一只猴子则毫无办法，处于一种听天由命的状态，虽然被电击N多次，反而安然无恙。猴子的死并不是电击导致，而是长时间恐惧和焦虑的后果。有时候，焦虑会产生比负面事件本身更严重的不良后果，所以，全然接纳，积极行动，防止自我增压，以立即行动和不追求完美之精神，坚决果断地完成任务，这才是解决现实问题好的办法。

◆条件反射的实验及启示：巴浦洛夫发现，狗一看到肉就会流口水。他在每次喂狗之前，都按一次蜂鸣器，经过反复多次将蜂鸣器和肉配对，狗知道，听到蜂鸣器的声音后不久就有肉吃，于是，只要蜂鸣器响起，哪怕没有肉出现，狗也会流口水。我们可以通过条件反射的原理，去帮助孩子建立一些新的良性条件反射，也可以去掉一些负性的条件反射，如一些坏习惯。

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广西和谐心理咨询有限公司，前身是桂林市和谐心理教育培训学校，成立于2006年5月，集心理测量、心理教育、心理咨询、户外心理行为训练、心理咨询师认证培训、心理咨询实务研修、儿童潜能开发、儿童感觉统合训练、家庭教育、青少年研学教育、企业心理服务（EAP）、政府采购心理服务、心理软件研发与营销和心理服务场所一站式建设于一体，旗下拥有桂林至善心理科技发展有限责任公司、仁和心慧（上海）信息科技发展有限公司和青少年研学成长基地。具有一支由专家、教授和博士组成的心理咨询师和研发队伍，本着“诚敬、专业、规范、高效”的服务理念，十八年来，已逐步走出广西，成为全国心理服务的知名品牌。

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