心的方向——化字辈第一次双月总结

提起笔写双月总结，进入和谐团队只有两个月的时间吗？因为收获很大，因为来自团队的满满的正能量，让我感觉好像已经来到和谐团队很久的时间了。

首先，我感受到了学习的快乐和幸福。

从小学到大学，都是“因为学习，所以要学习”，学习就是为了分数，为了上大学，找工作。至于上什么样的大学？学什么专业？将来做什么工作？都是不知道的，没人教我，我也不懂。所以学习也是盲目和被动的，所以我学的不好，说白了不是我真心想去学的。

可是加入和谐学习心理咨询是我真心真意主动想要学习的，我知道自己为什么要学，而且也是我很喜欢和感兴趣的专业，并且有这样优秀的师父和团队。我也是经历了生活的一些磨砺和考验，带着许多的困惑和思考，急需明师指点和心灵的丰富大餐，所以一切都是刚刚好，都是最好的安排。

听从自己心灵的声音，发自肺腑的真心实意的想去做一件事情，原来是这样一份美好幸福快乐的感觉。

和谐第七届（化字辈）心理咨询实务研修生周三班 2019.05

第二，在和谐团队找到了生活的方向。

我是一个后知后觉的人，直到做了妈妈之后我才开始思考生活的方向。除了电台、家庭和孩子之外，我必须要去做点什么。从开始认真思考这个问题到加入和谐，我用了很短的时间，其实我一直是一个做事很拖延的人，但在这件事上我一点没拖延，我也没有去做其它的别的尝试，我的第一反应就是我应该去学习心理咨询，这是我喜欢的真的想去做的事情，然后就给师父发信息，然后，师父就给予我肯定和鼓励，再然后，我就决定了要拜师学习。

两个月的学习下来，我觉得自己的这个决定不仅是正确，而且是无比的正确，我的各种收获超出了我的想像，最重要的是努力的方向确定下来了，接下来只需要埋头赶路，不问前程。

而且学习心理咨询和我的电台工作是可以很好结合的。我清晰地记得电台面试的时候，考官问我进了电台想做什么节目？我脱口而出，我要做夜话谈心的节目。现在想想觉得自己那时很幼稚，也很大胆，一个20几岁的小姑娘懂什么夜话谈心的节目。

但是现在我懂了一些，因为有了十几年的人生阅历，也因为在和谐团队的专业高效的学习成长和修炼。也许有一天，我会再次成为夜话的主播，通过我的专业知识，通过话筒去帮助迷茫困惑的听众。当然，是不是要去做夜话节目并不是最重要的，最重要的是进加入和谐之后，我知道自己是谁，我知道自己该去向哪里，这就是很棒的收获了！

和谐第七届（化字辈）心理咨询实务研修生周日班 2019.03

第三，清楚了自己的问题所在和处理办法。

在研修的文章中，《行动》和《如何识别和解除追求完美的观念锁定》对我的帮助最大，直击我的要害和痛点。我一直有追求完美的心理问题，行动力差，拖延，想的多做的少，这些问题严重影响我的生活和个人发展。以前只是模糊知道自己有这方面的问题，但是完全不知道该如何面对和改变，通过研修学习，了解了这些心理问题的背后根源，产生的原因和危害，以及应对改善的方法。

最正确最有效的方法就是行动，“把生存写在行动上，让行动做我一生的将领”，“行动是一把剑，可破一切烦”……的确是这样，我现在努力让自己立刻行动起来，先是觉察，然后行动，完成比完美重要，边做边想，做着做着，之前想不清楚的问题自然就有答案了。

不追求完美的行动让我充实快乐，不断地有愉悦的收获的成就感。不过这些问题的彻底解决还是需要相当长的一段时间，但是至少我已经出发在路上了，冬天过去了，春天还会远吗？

技术演练 2019.05

第四，收获了美好的友情。

因为我是湖北人，所以我在桂林没有亲戚，也没有同学，我的朋友都是同事，或者通过同事认识的。因为同事而成为朋友也挺好的，但是总觉得还缺少点什么。直到来到和谐认识了化雨、化心、化缘等等这些同门，真的是有一种久违的感觉，就像是在小学初中的那种同学的关系，很简单、纯粹、真实、美好，大家在一起不会去想彼此的身份、职位等标签，我们就是同学，就是互相喜欢，彼此欣赏，有共同语言和爱好，在一起觉得开心快乐充实。当然也会一起学习进步成长，大家都一点点地接近那个更美好的，更优秀的自己。

与同门品茶论道 2019.04

第五，不足和改进。

首先是看书进度慢，主观上还是有惰性，觉得累了，想休息了，心想明天再看书吧！另一个原因就是时间确实比较紧张，因为上班、孩子、家务占据了我的主要的大块的时间，所以如何合理安排时间，为自己适当减负，把精力和时间放在最重要和有意义的人和事上面，抓住主要的方面，其它的该放手就要放手，学会取舍，这方面是我目前急需解决的问题。

当然，通过研修的文章和心理咨询的技术方法的学习，还有很多其他的感悟和收获，由于最近的生活有些忙乱，就没有写那么多，完成比完美重要。

【广西和谐心理咨询有限公司简介】

广西和谐心理咨询有限公司，前身是桂林市和谐心理教育培训学校，成立于2006年5月，集心理测量、心理教育、心理咨询、户外心理行为训练、心理咨询师认证培训、心理咨询实务研修、儿童潜能开发、儿童感觉统合训练、家庭教育、青少年研学教育、企业心理服务（EAP）、政府采购心理服务、心理软件研发与营销和心理服务场所一站式建设于一体，旗下拥有桂林至善心理科技发展有限责任公司、仁和心慧（上海）信息科技发展有限公司和青少年研学成长基地。具有一支由专家、教授和博士组成的心理咨询师和研发队伍，本着“诚敬、专业、规范、高效”的服务理念，十八年来，已逐步走出广西，成为全国心理服务的知名品牌。

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●个体心理咨询（含心理测量）；

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