CONSULTING 个体心理咨询
开学季大面积“焦虑”：孩子不想返校和学不动，是心理在求救！
开学季的焦虑，不是孩子一个人的战争，而是整个家庭系统需要被看见的信号。如果你正在为孩子的“不想返校”、“不想学习”、“讨厌老师和同学”而彻夜难眠，如果你发现曾经活泼的孩子突然沉默、易怒、浑身不舒服，如果你不知道该如何开口，可以问一句“你还好吗”？
强迫观念：当虚拟闯入真实人生
很多人对强迫症的认知，大多局限于反复洗手、反复锁门等外在行为。但有一种更隐蔽、更煎熬的强迫痛苦，就是脑海里却会频繁闯入不受控的念头、画面与恐惧。
一起走过艰难后，警惕自我和爱在“消失”
从心理视角来看，真正的问题是：困境磨砺出独立，安稳暴露了匮乏，然后把自己和关系都弄丢了。
从蛛丝马迹，看懂人心变化
读懂别人的蛛丝马迹，就如我看见了你藏起的冬天，而你无需解释。这或许是关系中能抵达的比较深的水域：我读懂了你，并且一言不发地接住了，且不冒犯，选择不打扰你的体面，让你感受到了我的善意与温暖。
那个“什么都好”的女孩，为什么总在学校崩溃？
有一类孩子，他们懂事、自律、成绩优异，看起来是“别人家的孩子”。但也正因为一切都“看起来很好”，他们内心的挣扎常常被忽略——直到情绪以失控的方式爆发出来。
“不吃压力”与庄子智慧的古今相遇
很多人误以为庄子的通透是躺平摆烂，实则恰恰相反。他所有的心境修行，都是为让人在俗世中自在游世，却不被名利枷锁压垮。
心里总绷着一根弦？ 一个普通人的经历告诉你，什么时候该找心理咨询
心理咨询从来不是崩溃后的急救，而是疲惫前的缓冲。
当人生高光不再的时候亦是新生
在心理学视角里，我们之所以会为“高光不再”痛苦，本质是陷入了一个认知误区：把人生的阶段性巅峰，当成了人生的终极常态。